бодибилдинк, поверлифтинк, гонтели, штанга, могнезийа, шырочайшие |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
бодибилдинк, поверлифтинк, гонтели, штанга, могнезийа, шырочайшие |
пост #1 от
Nov 3 2008, 17:36
|
|
Группа: friends |
310.кз - это вам не хер собачий, тут седят крепкие и суровые ребята, которые с железом на "ты".
время от времени можно обноружыть их жмущими гонтели на скамье в тридцать градусов, тянущими к пузу палку с бленами, а также хохочущими в три горла над товарещем по качу, пытающемся вылезти из под штанге жывым; ибо хорошоя физическая форма - это залок успеха в нашем отечественном быдло-слэме, это шырокие плечи и грудь калесом, а ещё - моральное удавлетворение. предлагайу песать здесь фсякие интересные штуки, курьёзы из вашей спортевной жизни, а также делится информацией по трензалам алматы, вербавать будущих чемпионов, договареватся о времене и месте совмесных похождений на Железново Монстра (Ж.М.). можно и писькаме померяться, да. -------------------- Justin's Hat Crew |
пост #2 от
Nov 10 2008, 15:03
|
|
Группа: friends |
друк ходил пару дней назад в какой-то мажорный фитнесс-центр (фидэлити, штоли), попробовать устроиться инструктором за хорошее деньги (что-то около 1000баксов з/п + можно тренеровать дядек за отдельную плату).
тест был там: выжать 15 раз свой вес лёжа, 40 отжиманий, 20 подтягиваний, подъём ног до горизонтали в висе - 30 раз, пресс лёжа - 30 раз, брусья - 20 раз (это всё за пол-часика), 2.8км бегом, да потом на фигуру смотрят и пару вопросов задают на знание строения тела и техники выполнения разных упражнений, а так, как друк - лошара, ево не взяли. короче, кто хочет и потянет - могу узнать их телепхон. о, в субботу ради интереса пробовал 100кг лёжа пожать - 8 раз получелось, уеан! -------------------- Justin's Hat Crew |
Текстовая версия | Сейчас: 25th April 2024 - 11:09 |