Версия для печати темы
310.kz board _ Флейм _ Кто на каком сайте
Автор: Norbert Aug 16 2007, 01:02
Напишите кто на каком сайте паралельно 310
Я сейчас смотрю как чувк рисует абалденые веши
http://obzor-xakep-ru.nnm.ru/risovanie_pod_muzyku
Добавлено автором через [mergetime]742[/mergetime] минут:
еще посмотрите этоhttp://www.youtube.com/watch?v=LEd5_A4A3Kk...related&search=
Автор: Sick Aug 16 2007, 01:19
+
http://www.lastfm.ru/user/SickorbeSicked/
+
Лиру
+
Фанки соулс... заряжаю DM, что бы тот качал ночью
Автор: Sir PofIGIst Aug 16 2007, 08:50
----------------------------------------
http://www.prikl.ru - участвую в одной игре
--------
Лиру
--------
http://rastaman.tales.ru/
--------
http://board.limp-bizkit.ru/
--------
http://www.photosight.ru
Автор: worship Aug 16 2007, 09:26
li.ru
athlete.ru
metal-archives.com
doom-art.ru
и ещё десяток
Автор: »t!ntom« Aug 16 2007, 09:38
theprp.com
rap.ru
www.neformat.com.ua
hip-hop.ru/forum
rapcore.com.ru
www.kornunderground.nl
tintom.livejournal.com/friends
deviantart.com
это из того, что читается почти каждый день
Автор: CRYSTALIUM Aug 16 2007, 15:43
Цитата(worship @ Aug 16 2007, 09:26)
li.ru
athlete.ru
metal-archives.com
doom-art.ru
и ещё десяток
а что за первые 2 сайта?
Автор: Jeka pofigist Aug 16 2007, 16:22
Fishki.net Woop.ru joked.com Epidem.ru from.kz hornyminded Bankbus.com Crazysextaxi.com и мн.др
Автор: worship Aug 16 2007, 16:37
Цитата(CRYSTALIUM @ Aug 16 2007, 15:43)
а что за первые 2 сайта?
liveinternet.ru, иногда читаю чужие дневники
http://forum.athlete.ru - бб,лифтинг. тоже просто читаю.
Автор: mudd Aug 16 2007, 16:58
mediaportal.ru
getalbums.ru
cyberfight.ru
liveinternet.ru
Автор: CRYSTALIUM Aug 16 2007, 17:41
Цитата(worship @ Aug 16 2007, 16:37)
liveinternet.ru, иногда читаю чужие дневники
http://forum.athlete.ru - бб,лифтинг. тоже просто читаю.
да ну ты брось!www.steroid.ru круче
ето я как бывший МС по ББ говорю
Автор: Думстер Aug 16 2007, 17:49
www.udaff.com!
Автор: mak_404 Aug 16 2007, 18:08
Цитата(Sick @ Aug 16 2007, 01:19)
+
http://www.lastfm.ru/user/SickorbeSicked/
+
Лиру
+
Фанки соулс... заряжаю DM, что бы тот качал ночью
почти так же, только - мой ластфм, жж, ну и тот же фанкисоусл заряд на ночь на тот же даунлоад мастер
Цитата(Sir PofIGIst @ Aug 16 2007, 08:50)
когда кончается вдохновение - лезу всегда туда =)) вот откуда у тебя эти насекомые =))
Автор: Sick Aug 16 2007, 21:33
http://dofiga.net/?post=1996
Короткая жизнь одной Ламбаргини (10 фоток , пацтулом :-))))
Автор: Black Diamond Aug 16 2007, 22:09
http://www.modthesims2.com/download.php?f=372&page=44&showType=2
лиру
about:blank
Автор: aLPina Aug 16 2007, 22:27
hprole.ru
li.ru
diary.ru
hp.flybb.ru
yaplakal.com
deviantart.com
Автор: Sick Aug 16 2007, 23:14
Цитата
about:blank
жжешь!
Сразу чувствую твой браузер!
Автор: CRYSTALIUM Aug 17 2007, 01:05
Цитата(Sick @ Aug 16 2007, 21:33)
http://dofiga.net/?post=1996
Короткая жизнь одной Ламбаргини (10 фоток , пацтулом :-))))
пиздец галлардо жалко...был еще вариант с Луи Виттон
Автор: worship Aug 17 2007, 09:06
Цитата(CRYSTALIUM @ Aug 16 2007, 17:41)
да ну ты брось!www.steroid.ru круче
ето я как бывший МС по ББ говорю
на атлете знакомых просто много. да и на стероиде, судя по названию, натуралов немного
мс по бб? т.е., по троеборью? сколько сумма была? и в.к.?
Автор: Элис Aug 17 2007, 12:08
почту проверяю...
lastfm
Автор: KeR_LaeDa Aug 17 2007, 12:13
http://forum.aria-best.ru - один из первых моих сайтов, добавленный в избранное.
Автор: CRYSTALIUM Aug 17 2007, 15:46
Цитата(worship @ Aug 17 2007, 09:06)
на атлете знакомых просто много. да и на стероиде, судя по названию, натуралов немного
мс по бб? т.е., по троеборью? сколько сумма была? и в.к.?
бб и пауерлифтинг разные вещи...вообще самый лучший показатель был при весе 87.5...бицепс под 46 был...талия 80(точно непомню)...икры 47...бедро 76.при весе 118.5 были показатели бедро 85.5,талия 110,грудак 145см где-то,бицепс 48,икры 49...силовые показатели жим 150кг(без спец.формы.сильно не бить,так как трицепс был слабый
),становая и присед под 300кг. на гакк приседе 320(хотя многим там труднее)...подьем штанги на бицепс - 85-90 на 4раза...у меня просто от природы ноги,спина очень сильные...до етого спринтом занимался...п.с.многое что забыл...давно незанимался...ты качаешься?а насчет натурального тренинга, я непротив, но до определенного момента....
Добавлено автором через [mergetime]209[/mergetime] минут:п.с.знакомые?я кстати со многими был раньше знаком...чемпионы наши
Автор: worship Aug 17 2007, 15:58
Цитата(CRYSTALIUM @ Aug 17 2007, 15:46)
бб и пауерлифтинг разные вещи...вообще самый лучший показатель был при весе 87.5...бицепс под 46 был...талия 80(точно непомню)...икры 47...бедро 76.при весе 118.5 были показатели бедро 85.5,талия 110,грудак 145см где-то,бицепс 48,икры 49...силовые показатели жим 150кг(без спец.формы.сильно не бить,так как трицепс был слабый
),становая и присед под 300кг. на гакк приседе 320(хотя многим там труднее)...подьем штанги на бицепс - 85-90 на 4раза...у меня просто от природы ноги,спина очень сильные...до етого спринтом занимался...п.с.многое что забыл...давно незанимался...ты качаешься?а насчет натурального тренинга, я непротив, но до определенного момента....
Добавлено автором через [mergetime]209[/mergetime] минут:п.с.знакомые?я кстати со многими был раньше знаком...чемпионы наши
знаю, что разные, просто с твоим весом бб как-то слабо вяжется, думал, ты лифтер всё-таки.
биц 45 мечта моя
все показатели без экипы? хренасе, 300
т.е., сумма около 750? гакк не люблю. я за свободные веса, хотя присед почти не делаю - проблемы с коленями
насчёт натуралов: пока есть свой потенциал, считаю, нужно использовать его. ты курс проходил, да?
качаюсь, но не усиленно. сейчас жим 105-110х1, буду стремиться к 150
Автор: Sir PofIGIst Aug 17 2007, 16:19
-----------------------------------
Кристалиум, нихрена дядя, тебе надо было силовым экстримом заниматься)
А сколько лет вообще занимался? И натуральным тренингом сколько из них?
я пока шестой месяц по-тихоньку накачиваюсь) немного протеины попринимал и бросил) натурально всё) с моим весом в 55-58 кг из них 5 кг как минимум наркота в моем теле%)%)
приседаю 80 кг по 4 раза. рабочий 70 кг)
жим толкаю 60 кг 7-8 раз)
становая 110 кг на 4 раза) а рабочий пока 90 кг))
натуральный тренинг действительно требует многих годов усердных тренировок)) тяжело))
бля но гакком на 320 кг приседать писец ты монстр!!! у тебя талант на гакк))
ща мля я свои части тела померю))
Автор: CRYSTALIUM Aug 17 2007, 16:21
понимаю что не вяжетсяпросто я мог и за месяц 40кг без проблем сбросить...тем более воды много...первый курс был на надролоне декаонате(ретуха)...50мг раз в 5 дней, 40 дней принималмилидоза...но набрал я тогда пиздец...потом во время сушки принимал(не смейся) сустанон с провироном(для сепарации и защита от гинекомастии, все таки суст андроген мощный...без щитовидки...разную аптечную мелочь тоже пил в больших количествах(рибоксин,к.оротат,креатин,витамины B,C,A,E(как анатиоксиданты шли...хотя зеленый чай в етом плане круче...лень название других писать...милдронаты всякие)...во время диеты сидел лишь на 300-400г. белка(куриные грудки, вейдоровский 90% и россиский мне Антоха с комитета привозил).веса поднимал без экипировки...никогда неприседал в полприсед!опускался до пяток всегда!п.с.я до ретухи 2.5 года серьезно занимался, а до етого так,просто...П.П.С.вообще когда из пресса стиральную доску делал весил уже 76:(вены на прессе...
Автор: Jeka pofigist Aug 17 2007, 16:22
ты ваще завались, кидала
Автор: CRYSTALIUM Aug 17 2007, 16:24
тут есть ползователь под ником Sako, он меня при приседах страховалп.с. и Мудд со мной лет 8 назад в тренажерку сходил пару раз...на результаты посмотреть...
Автор: Sir PofIGIst Aug 17 2007, 16:25
--------------------------------------
Кристалиум, давай своё фото)))
Автор: CRYSTALIUM Aug 17 2007, 16:27
Цитата(Sir PofIGIst @ Aug 17 2007, 16:25)
--------------------------------------
Кристалиум, давай своё фото)))
хаха
сейчас я потолстел сильно...скоро опять пойду заниматся...чисто на хорошем питании,витаминов и аптечной/безодбидной мелочи...пока лицо нехочу светить...
Автор: worship Aug 17 2007, 16:30
ребят, простите, что перебиваю... эээ... я там темку создал, давайте там писАть, а то... ну, сами понимаете...
Автор: Sir PofIGIst Aug 17 2007, 16:33
------------------------------------
мэн, я теперь твой фанат!!!
и последний вопрос: стоит принимать таблетки типа метанов и уколы? многие говорят будто здоровье погубишь и всё такое))
и тренер говорит что нахрен ничего не принимай, можно только протеины.
Добавлено автором через [mergetime]22[/mergetime] минут:
2 Кристалиум)
Автор: CRYSTALIUM Aug 17 2007, 16:36
Цитата(Sir PofIGIst @ Aug 17 2007, 16:33)
------------------------------------
мэн, я теперь твой фанат!!!
и последний вопрос: стоит принимать таблетки типа метанов и уколы? многие говорят будто здоровье погубишь и всё такое))
и тренер говорит что нахрен ничего не принимай, можно только протеины.
Добавлено автором через [mergetime]22[/mergetime] минут:2 Кристалиум)
метан грязный препарат...тебе он пока ненужен...и протейны выкинь!кушай витамины...и побольше каллориной пищи...мяса,молочного и т.д.
Автор: Sir PofIGIst Aug 17 2007, 17:14
---------------------------------------
О! Спасибо) Последую твоему совету))
Автор: Отступница Ллос Aug 18 2007, 01:27
Родному 310 с другими сайтами не изменяю
Автор: Norbert Aug 19 2007, 18:01
Вот тут куча разнаы тестов http://поройти
СОВЕТУЮ
Добавлено автором через [mergetime]89[/mergetime] минут:
[quote=Norbert,Aug 19 2007, 18:00]
Вот тут куча разнаы тестов http://www.psyonline.ru/tests/
СОВЕТУЮ
Автор: Отступница Ллос Aug 19 2007, 18:03
ой-ё......мне на них даж просто смотреть страшно))
Автор: Norbert Aug 19 2007, 22:39
класный сайтhttp://www.futuramer.ru/
Автор: Paranoia Aug 20 2007, 02:20
Цитата(Black Diamond @ Aug 20 2007, 00:08)
белые, красные, зелёные, синие комнаты...
синию и красную прошла, на зел. нервов не хватила. просто взбесили тупые вонючие волосы которые не открывались и параша дура двигаться не хотела
та, я тоже =) после синей и красной уже устала, поэтому обнаружив в зеленой скелете под ковриком закрыла окно нафиг. Просто лень стало еще думать как его от какой-то фигни в ногах освобождать. =)
а так..
310.kz/bb
li.ru
mail.google.com
mail.ru
google.ru
wikipedia.org
doky.ru
forum.funkysouls.com
vkontakte.ru
Автор: eZ1k Aug 20 2007, 10:19
bash.org.ru (изредка просто bash.org)
310.kz
liveinternet.ru
yandex.kz
mail.ru
А так обычно асю либо мыло
Форум Invision Power Board (http://nulled.cc)
© Invision Power Services (http://nulled.cc)