IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

10 страниц V  « < 3 4 5 6 7 > »   
Reply to this topicStart new topic
> бодибилдинк, поверлифтинк, гонтели, штанга, могнезийа, шырочайшие
Incestus
сообщение пост #101 от Mar 31 2009, 14:59
+Quote Post




Группа: friends



а у мня завтра))

worship
сообщение пост #102 от Mar 31 2009, 15:01
+Quote Post




Группа: friends



как жмётся? прогресс идёт?



--------------------
Justin's Hat Crew
Incestus
сообщение пост #103 от Mar 31 2009, 15:14
+Quote Post




Группа: friends



Цитата(worship @ Mar 31 2009, 15:01) *
как жмётся? прогресс идёт?


Крут жмется и прогрес идет, вот на днях 90 пожал(эт жим), 120(присел), 140(становая), все на раз только был момент когда на месте стоял, невысапался как следует.Да забыл, вес 7(4..7)



Сообщение отредактировал Incestus - Mar 31 2009, 15:16
Sir PofIGIst
сообщение пост #104 от Mar 31 2009, 15:18
+Quote Post


[исламский битдаунщик]

Группа: friends



-------------
ну неплохо так smile.gif



--------------------
всякое говно так и остаётся говном,
и всякое говно я называю говном!
Incestus
сообщение пост #105 от Mar 31 2009, 15:23
+Quote Post




Группа: friends



Цитата(Sir PofIGIst @ Mar 31 2009, 15:18) *
-------------
ну неплохо так smile.gif


пасиб), у тебя максимумы какие?




worship
сообщение пост #106 от Mar 31 2009, 15:24
+Quote Post




Группа: friends



Цитата(Incestus @ Mar 31 2009, 15:14) *
Крут жмется и прогрес идет, вот на днях 90 пожал(эт жим), 120(присел), 140(становая), все на раз только был момент когда на месте стоял, невысапался как следует.Да забыл, вес 7(4..7)


ударим железом по "альтернативе"



--------------------
Justin's Hat Crew
Incestus
сообщение пост #107 от Mar 31 2009, 15:24
+Quote Post




Группа: friends



ага, хорошенько ударим



Сообщение отредактировал Incestus - Mar 31 2009, 15:32
NOSOROG
сообщение пост #108 от Apr 16 2009, 18:48
+Quote Post




Группа: friends



Incestus
а тебе скока лет?!

[666]Mhz]
сообщение пост #109 от Apr 16 2009, 20:01
+Quote Post


почётны ЧЛЕН

Группа: friends



СУКА Я НАРМАЛЬНЫ ТАКО СТАЛ...АЖ НИХУЕВО СТАЛО...Э ВОРПЫЩ Я ХОЧУ ТЕЛО КАК У ДЖАСТНА ТИМБЕРЛЕКА



--------------------
Justin's Hat Crew
worship
сообщение пост #110 от Apr 17 2009, 13:13
+Quote Post




Группа: friends



..



Сообщение отредактировал worship - Apr 17 2009, 13:27


--------------------
Justin's Hat Crew
worship
сообщение пост #111 от Apr 17 2009, 13:30
+Quote Post




Группа: friends



Цитата([666]Mhz] @ Apr 16 2009, 20:01) *

СУКА Я НАРМАЛЬНЫ ТАКО СТАЛ...АЖ НИХУЕВО СТАЛО...Э ВОРПЫЩ Я ХОЧУ ТЕЛО КАК У ДЖАСТНА ТИМБЕРЛЕКА


а у меня рука вчера разболелась после жима, да и до сих пор болит, теперь, наверное, целый месяц только ноги качать буду sad.gif
нащщёт тела джастина, чтобы тут не оффтопить - http://310.kz/bb/index.php?showtopic=6237&...st&p=336665



--------------------
Justin's Hat Crew
[666]Mhz]
сообщение пост #112 от Apr 24 2009, 22:12
+Quote Post


почётны ЧЛЕН

Группа: friends



ХОЧУ ПЛЕЧИСТЫМ БЫТЬ. ШТОБ ПЛЕЧАМИ ВСЕХ ЗАДЕВАТЬ И ВСЕ БЛЯ БАЯЛИСЬ МЕНЯ...



--------------------
Justin's Hat Crew
Drone
сообщение пост #113 от May 17 2009, 22:23
+Quote Post




Группа: friends



Цитата(CRYSTALIUM @ Mar 24 2009, 20:12) *
Worship, а где можно высокобелковые смеси заНЕдорого купить? Процентов 80% как минимум желательно...Мне пора уже маргарин гонять, кг. 40 хотя бы скинуть, чтоб матор сильно не убивать...Креатинчик, эфедра также не помешала(ва)бы...


Тебе мой совет и все остальным не в коем случаии не принимать концентрированные протеины. Нарушение метаболизма в организме не избежать. Здоровое питание и сон вот путь к успеху. Максимум витаминчики попить (сам кстати их пью)



--------------------
Жизнь коротка, это понятно; но по сравнению с чем?
Воспоминание — это единственный рай, из которого мы не можем быть изгнаны.
worship
сообщение пост #114 от May 17 2009, 23:53
+Quote Post




Группа: friends



Цитата(Drone @ May 17 2009, 22:23) *
Цитата(CRYSTALIUM @ Mar 24 2009, 20:12) *
Worship, а где можно высокобелковые смеси заНЕдорого купить? Процентов 80% как минимум желательно...Мне пора уже маргарин гонять, кг. 40 хотя бы скинуть, чтоб матор сильно не убивать...Креатинчик, эфедра также не помешала(ва)бы...


Тебе мой совет и все остальным не в коем случаии не принимать концентрированные протеины. Нарушение метаболизма в организме не избежать. Здоровое питание и сон вот путь к успеху. Максимум витаминчики попить (сам кстати их пью)


насколько ты компетентен в данной области, чтобы давать такие советы?



--------------------
Justin's Hat Crew
CRYSTALIUM
сообщение пост #115 от May 18 2009, 01:22
+Quote Post


Администратор

Группа: friends



Цитата(Drone @ May 17 2009, 22:23) *
Цитата(CRYSTALIUM @ Mar 24 2009, 20:12) *
Worship, а где можно высокобелковые смеси заНЕдорого купить? Процентов 80% как минимум желательно...Мне пора уже маргарин гонять, кг. 40 хотя бы скинуть, чтоб матор сильно не убивать...Креатинчик, эфедра также не помешала(ва)бы...


Тебе мой совет и все остальным не в коем случаии не принимать концентрированные протеины. Нарушение метаболизма в организме не избежать. Здоровое питание и сон вот путь к успеху. Максимум витаминчики попить (сам кстати их пью)

Что значит концентрированные? А есть не концентрированные? laugh.gif Вот я в данный момент питаюсь лишь куриными грудками, творогом, различным мясом(в том числе и рыбным). Там получается 95% чистого протеина...Тоже вредно? )) В цивилизованных странах уже многие с давних пор употребляют порошковый белок, так как повседневная еда довольно скудна...И некоторым требуется очень много белка для строительства мышц, да и намного полезней пить белок организму, нежели употреблядь мясо...За совет спасибо, но я как Врач с многолетним стажом в нём не нуждаюсь. Тем более полный абсурд всё это. А протеин я порошковый употреблял с 14 лет...Здоровому и растущему организму, поднимающему как минимум 3 своих веса на становой, это очень нужно...У меня не была служанки, которая бы мне готовила каждые 2 часа...и таскать свою еду не было особого желания.



--------------------
непонимаю, как такое узкскоглазое уебище как ты, привлекает таких милых девушек? хотя твой удел - малалеток пердолить (c) mudd
ГОВНАРЬ В ЗАССАННОЙ КОСУХЕ С НАДПИСЬЮ СЛЕЕР
worship
сообщение пост #116 от May 18 2009, 09:38
+Quote Post




Группа: friends







--------------------
Justin's Hat Crew
Drone
сообщение пост #117 от May 18 2009, 23:36
+Quote Post




Группа: friends



Я подразумевал "протеин из банки", который можно найти на полках спортивного питания он вреден для организма. А так лучше красного мяса кило! happy.gif

А почему вреден, т.к. он замещает синтез натурального белка в организме человека



--------------------
Жизнь коротка, это понятно; но по сравнению с чем?
Воспоминание — это единственный рай, из которого мы не можем быть изгнаны.
worship
сообщение пост #118 от May 19 2009, 10:53
+Quote Post




Группа: friends



Цитата(Drone @ May 18 2009, 23:36) *
Я подразумевал "протеин из банки", который можно найти на полках спортивного питания он вреден для организма. А так лучше красного мяса кило! happy.gif

А почему вреден, т.к. он замещает синтез натурального белка в организме человека


понятно.
кстати, не знаешь, химия не вредная? на потенцию влияет? а то метан предложили, думаю попробовать.



Сообщение отредактировал worship - May 19 2009, 10:59


--------------------
Justin's Hat Crew
Drone
сообщение пост #119 от May 19 2009, 20:46
+Quote Post




Группа: friends



Цитата(worship @ May 19 2009, 10:53) *
Цитата(Drone @ May 18 2009, 23:36) *
Я подразумевал "протеин из банки", который можно найти на полках спортивного питания он вреден для организма. А так лучше красного мяса кило! happy.gif

А почему вреден, т.к. он замещает синтез натурального белка в организме человека


понятно.
кстати, не знаешь, химия не вредная? на потенцию влияет? а то метан предложили, думаю попробовать.


Естественно химия вредна - думаю это и так ясно. "Метан" это стероид в простонародье - он же Метандростенолон, он же Анабол (и их производные). Здоровье садиться при их приеме конкретно, да как и при любом приеме "химии".
Недостатком данного стероида является то, что после отказа от "метана" уровень достигнутых результатов быстро утрачивается, так что либо целую жизнь пить и садить здровье или отказаться от приема и быстро "сдуться".
Ели принимать химию, то по моему мнению лучше Сустанон, который производиться в Египте.
Ну, я упертый противник химии. Первым делом здоровье! А за чем мне мышцы без здоровья?!. Да и помереть в 35-40 лет не охота)
Рекомендую посмотреть документальный фильм "Допинг" снятый каналом National Geographic.
А так же почитать книги Стюарта МакРоберта - "Думай" и "Думай 2", в которых можно узнать как можно накачаться без "химии". Это признаный во всем мире автор в мире бодибилдинга.
Я занимаюсь по его системе. И при весе 86 кг сейчас жму 135 на 6, присед с 170, становая - 180



--------------------
Жизнь коротка, это понятно; но по сравнению с чем?
Воспоминание — это единственный рай, из которого мы не можем быть изгнаны.
CRYSTALIUM
сообщение пост #120 от May 19 2009, 22:04
+Quote Post


Администратор

Группа: friends



Цитата
Я подразумевал "протеин из банки", который можно найти на полках спортивного питания он вреден для организма. А так лучше красного мяса кило! happy.gif

После кг мясца организм реально ахуеет )) А вот протеин порошковый в самый раз, усваивается намного быстрее и времени всего уходит 1-2 минуты. Штатовские пенсионеры жрут белок за милую душу, хули, цивилизация. У нас-то люди до сих сказки любят слушать и рассказывать.
Цитата
А почему вреден, т.к. он замещает синтез натурального белка в организме человека

Ну, это полный бред. В таком случае мёд или сахар/соки замещают синтез нат. углевода в орг. чел. )) Блин, такое ощущение будто бы речь о Т-3 и её влиянии на полумертвую шалаву с не менее полумертвой улицы Сайна.
Цитата
Естественно химия вредна - думаю это и так ясно.

На всём можно хуй сломать. Кому - вред, кому - спасение. Так бы давно все подыхали в свои 20-22, даже шахматисты...или простые "олени", которым врач "редьку" прописал для роста и анти-кретинизма.
Цитата
"Метан" это стероид в простонародье - он же Метандростенолон, он же Анабол (и их производные)

Он в первую очередь - Метандиенон и во вторую - Дианобол. А подобных названии вроде анабол или м-ндростенолон с пару десятков именно у нас. Есть еще укольчик, он круче конечно и печень ебёт меньше. Анабол сам новинка и более мягче/чище, так что с гулькин хрен он производное.
Цитата
Недостатком данного стероида является то, что после отказа от "метана" уровень достигнутых результатов быстро утрачивается, так что либо целую жизнь пить и садить здровье или отказаться от приема и быстро "сдуться".

Пиздёж. Хотя, если сразу жрать по 10-15 таблеток, то - да и это в первый курс. Метандиенон много для чего показан и в СССР каждый фанат-турника его кушал вместо аскорбинки(его, кстати, так и выдавали нашим спортсменам, по 2-3 таблетки). ПОсадить здоровье можно, если кушать по 20таблеток в день...Ну и покушай любой витамин в подобной эквивалентной дозе, то же мало не покажется. А об аспирине лучше вообще промолчу, он намного вреднее метана.
Цитата
Ели принимать химию, то по моему мнению лучше Сустанон, который производиться в Египте.

Это чей опыт?? гугл-шмгул не по-пацанский как-то, не чётко )) С Египта везут лицуху как и с Индии/Пакистана и т.д., лучше жрать оригинал который в 2.5 раза дороже. И почему это Суст? Это - масло, он еще долго будет плавать в организме в отличии от того же метана...и довольно таки сильный и разносторонний тесто, хоть и уступает по силе "ципе" и его собрату. Лифтерам вообще запрет, тем более если есть ДК...Надо начинать с простого, а суст это тяжесть. Андрогеннн! Мы же не пиндосы всё таки. Надо помучить себя 50мг. "винни", "фенилом" или его собратом "редькой" раз в 5 дней...не торкнуло - значит, повтори через полгода курс с другим простым стероидом и т.д. А потом уже комбинации и через пару лет - андрогены в небольших дозах. А суст это как? заебенел 250мг и после окончания через 2 недели все выссал в унитаз?
Цитата
Ну, я упертый противник химии. Первым делом здоровье! А за чем мне мышцы без здоровья?!. Да и помереть в 35-40 лет не охота)

Ну, да. Я тоже. Приседать 250кг. гораздо полезнее с химкой, нежели без неё. Так не только здоровье своё подпортишь быстро, но и жизнь может улетучится в миг. В лучшем случае - кресло инвалидное. После 3-х лет правильных занятии более 80% посетителей трен. зала начинают приём химии. это простые посетители, которые занимаются для себя. Хотя среди них есть много пиздатых, но им пох на спорт. И до 37 года и помирали в свои 35-40 атлеты от разных разрывов поясницы или сердца.
Цитата
Рекомендую посмотреть документальный фильм "Допинг" снятый каналом National Geographic.

Честно говоря, давно перестал тратить свое время на фуфло. Тем более фильмы я смотрю раз в месяц и вообще не люблю.
Цитата
А так же почитать книги Стюарта МакРоберта - "Думай" и "Думай 2", в которых можно узнать как можно накачаться без "химии". Это признаный во всем мире автор в мире бодибилдинга.

Есть нормальные вещи, но побольшому счету пиндосская хренотень. По поводу этой книге хорошо высказывались и Любер и различные Билдеры Руси и лифтеры вроде Кравцова и т.д. Мне лень щас об этом говорить, кому надо, тот найдёт.
Цитата
Я занимаюсь по его системе. И при весе 86 кг сейчас жму 135 на 6, присед с 170, становая - 180

О, неплохо так. Особенно радует жим в сравнении с прис./стан., но тут, думаю, сказывается мой слабый трицепс, который не давал мне толком кидать нормальные веса в этом упражнении....








--------------------
непонимаю, как такое узкскоглазое уебище как ты, привлекает таких милых девушек? хотя твой удел - малалеток пердолить (c) mudd
ГОВНАРЬ В ЗАССАННОЙ КОСУХЕ С НАДПИСЬЮ СЛЕЕР
worship
сообщение пост #121 от May 19 2009, 22:34
+Quote Post




Группа: friends



жим 135 на 6 - здорого, если, конешно, нормальный жим, а не перекособоченный в отбив, или, того хуже, дожим в четверть амплитуды. но не пиши фигню, будь добр, про спортпитание и фарму.



--------------------
Justin's Hat Crew
БеЗКоНсЕрВаНтОв
сообщение пост #122 от May 19 2009, 22:38
+Quote Post




Группа: friends



в начале июня с фармером хотим подтянуть свои дохлые мышцы!XDDD

Drone
сообщение пост #123 от May 19 2009, 22:51
+Quote Post




Группа: friends



Хочу говориться , что диалог идет о любителях, а не о профессионалах, которые Арнольды и тому подобные.
Давай, откровенно. Я лично не понимаю тех кто пьет "химию" ради "забавы". Понимаю, если бы на Мистер Олимпию собрались, а так только здоровье губят. "Химия" это нечистая игра с самим собой и своим организмом. После прекращения прием метана мышцы сдуваются - факт, сам видел. Причем садятся почки, сердце, мозг, сосуды, печень... Не говоря уже о нарушениях репродуктивной способности мужчины.
В организме только витамин С и протеин синтезируется, а остальное получается из вне (тот же углевод).
Если без химии не можешь 250 присесть, так зачем тебе столько приседать - чревато травмой. Да и не на соревнования же собрался.
Главное здоровье вот о чем надо думать когда идешь в тренажерку, а не наоборот - губить. Нужно все делать с умом. Жизнь и здоровье важнее чем накачанная "химией" масса и рельеф.
Каждый по своему трактует свою или уже общепринятую истину. МакРоберт попытался со своей стороны показать бодибилднинг. А остальные горазд лишь на критику... А ведь критика уже о чем то говорит, это ведь уже успех раз тебя критикуют - значит тебя знают... Тем более многим помогло, и мне в том числе
Спорить и отстаивать свои точки зрения можно до бесконечности. Многие "химики" брызжя слюной заявляют, что не принимают стероиды, хотя на самом деле выпили тонны. Химия - этой предопределенный путь к потери здоровья, в отдельных случаях не обратимых...

Цитата(worship @ May 19 2009, 22:34) *
жим 135 на 6 - здорого, если, конешно, нормальный жим, а не перекособоченный в отбив, или, того хуже, дожим в четверть амплитуды. но не пиши фигню, будь добр, про спортпитание и фарму.

Я бы не сказал, что это феноменальный жим. Я с чуваком занимаюсь, так он меньше меня, весит наверно кило 65-70 а жмет 110.
Это не херня, а истина. Так что если для вас истина это херня, то дело ваше



--------------------
Жизнь коротка, это понятно; но по сравнению с чем?
Воспоминание — это единственный рай, из которого мы не можем быть изгнаны.
worship
сообщение пост #124 от May 19 2009, 23:29
+Quote Post




Группа: friends



Цитата
Давай, откровенно. Я лично не понимаю тех кто пьет "химию" ради "забавы".

ради забавы пьют идиоты

Цитата
Понимаю, если бы на Мистер Олимпию собрались, а так только здоровье губят. "Химия" это нечистая игра с самим собой и своим организмом. После прекращения прием метана мышцы сдуваются - факт, сам видел. Причем садятся почки, сердце, мозг, сосуды, печень... Не говоря уже о нарушениях репродуктивной способности мужчины.

источник всего тобой вышеперечисленного не фарма, а отсутствие мозгов. человек без мозгов может убить себя хоть водой.

Цитата
Главное здоровье вот о чем надо думать когда идешь в тренажерку, а не наоборот - губить. Нужно все делать с умом. Жизнь и здоровье важнее чем накачанная "химией" масса и рельеф.

опять... ты читал хоть про одно доказательство вреда фармы? не то, что какой-то там Вася съел 40 табов метана за раз и умер, а нормальные такие исследования врачей и их результат, что фарма, даже при юзании её с умом, вредна? а то все твои слова - лишь то, што ты вычитал на каком-нибудь пикапе, не более того.

Цитата
Многие "химики" брызжя слюной заявляют, что не принимают стероиды, хотя на самом деле выпили тонны.

а знаешь почему так гогорят? потому што такие как ты, чаще всего, неадекватно реагируют на людей, юзающих фарму. хуже того, большинство даже при слове "протеин" кривит рожи и показывает на тебя пальцем.

Цитата
Химия - этой предопределенный путь к потери здоровья, в отдельных случаях не обратимых...

химия - это предмет в школе.

Цитата
Я бы не сказал, что это феноменальный жим. Я с чуваком занимаюсь, так он меньше меня, весит наверно кило 65-70 а жмет 110.

я и не говорил, что это феноменальный жим.
сам пока жму 120-122.5 при весе 73-75; 135 на 6 - это пока мечта smile.gif



--------------------
Justin's Hat Crew
worship
сообщение пост #125 от May 20 2009, 17:12
+Quote Post




Группа: friends



Drone, выложи, пожалуйста, свою нынешнюю фотку.
в октябре 2008 ты выкладывал одну - http://310.kz/bb/index.php?act=attach&...ost&id=6903 , при такой комплекции, имхо, больше 75-80х1 не пожать.
с тех пор прошло около полугода, а у тебя жим уже 135х6 (а это ~150х1), и это без приёма спортпита и фармы.
или та фотка - жутко старая?



Сообщение отредактировал worship - May 20 2009, 17:47


--------------------
Justin's Hat Crew

10 страниц V  « < 3 4 5 6 7 > » 
Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 14th December 2018 - 04:40

Хостинг предоставлен сетью Escape Wireless