бодибилдинк, поверлифтинк, гонтели, штанга, могнезийа, шырочайшие |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
бодибилдинк, поверлифтинк, гонтели, штанга, могнезийа, шырочайшие |
пост #101 от
Mar 31 2009, 14:59
|
|
Группа: friends |
а у мня завтра))
|
пост #102 от
Mar 31 2009, 15:01
|
|
Группа: friends |
как жмётся? прогресс идёт?
-------------------- Justin's Hat Crew |
пост #103 от
Mar 31 2009, 15:14
|
|
Группа: friends |
как жмётся? прогресс идёт? Крут жмется и прогрес идет, вот на днях 90 пожал(эт жим), 120(присел), 140(становая), все на раз только был момент когда на месте стоял, невысапался как следует.Да забыл, вес 7(4..7) Сообщение отредактировал Incestus - Mar 31 2009, 15:16 |
пост #104 от
Mar 31 2009, 15:18
|
|
[исламский битдаунщик] Группа: friends |
-------------
ну неплохо так -------------------- всякое говно так и остаётся говном, и всякое говно я называю говном! |
пост #105 от
Mar 31 2009, 15:23
|
|
Группа: friends |
пост #106 от
Mar 31 2009, 15:24
|
|
Группа: friends |
Крут жмется и прогрес идет, вот на днях 90 пожал(эт жим), 120(присел), 140(становая), все на раз только был момент когда на месте стоял, невысапался как следует.Да забыл, вес 7(4..7) ударим железом по "альтернативе" -------------------- Justin's Hat Crew |
пост #107 от
Mar 31 2009, 15:24
|
|
Группа: friends |
ага, хорошенько ударим
Сообщение отредактировал Incestus - Mar 31 2009, 15:32 |
пост #108 от
Apr 16 2009, 18:48
|
|
Группа: friends |
Incestus
а тебе скока лет?! |
пост #109 от
Apr 16 2009, 20:01
|
|
почётны ЧЛЕН Группа: friends |
СУКА Я НАРМАЛЬНЫ ТАКО СТАЛ...АЖ НИХУЕВО СТАЛО...Э ВОРПЫЩ Я ХОЧУ ТЕЛО КАК У ДЖАСТНА ТИМБЕРЛЕКА
-------------------- Justin's Hat Crew |
пост #110 от
Apr 17 2009, 13:13
|
|
Группа: friends |
..
Сообщение отредактировал worship - Apr 17 2009, 13:27 -------------------- Justin's Hat Crew |
пост #111 от
Apr 17 2009, 13:30
|
|
Группа: friends |
СУКА Я НАРМАЛЬНЫ ТАКО СТАЛ...АЖ НИХУЕВО СТАЛО...Э ВОРПЫЩ Я ХОЧУ ТЕЛО КАК У ДЖАСТНА ТИМБЕРЛЕКА а у меня рука вчера разболелась после жима, да и до сих пор болит, теперь, наверное, целый месяц только ноги качать буду нащщёт тела джастина, чтобы тут не оффтопить - http://310.kz/bb/index.php?showtopic=6237&...st&p=336665 -------------------- Justin's Hat Crew |
пост #112 от
Apr 24 2009, 22:12
|
|
почётны ЧЛЕН Группа: friends |
ХОЧУ ПЛЕЧИСТЫМ БЫТЬ. ШТОБ ПЛЕЧАМИ ВСЕХ ЗАДЕВАТЬ И ВСЕ БЛЯ БАЯЛИСЬ МЕНЯ...
-------------------- Justin's Hat Crew |
пост #113 от
May 17 2009, 22:23
|
|
Группа: friends |
Worship, а где можно высокобелковые смеси заНЕдорого купить? Процентов 80% как минимум желательно...Мне пора уже маргарин гонять, кг. 40 хотя бы скинуть, чтоб матор сильно не убивать...Креатинчик, эфедра также не помешала(ва)бы... Тебе мой совет и все остальным не в коем случаии не принимать концентрированные протеины. Нарушение метаболизма в организме не избежать. Здоровое питание и сон вот путь к успеху. Максимум витаминчики попить (сам кстати их пью) -------------------- Жизнь коротка, это понятно; но по сравнению с чем? Воспоминание — это единственный рай, из которого мы не можем быть изгнаны. |
пост #114 от
May 17 2009, 23:53
|
|
Группа: friends |
Worship, а где можно высокобелковые смеси заНЕдорого купить? Процентов 80% как минимум желательно...Мне пора уже маргарин гонять, кг. 40 хотя бы скинуть, чтоб матор сильно не убивать...Креатинчик, эфедра также не помешала(ва)бы... Тебе мой совет и все остальным не в коем случаии не принимать концентрированные протеины. Нарушение метаболизма в организме не избежать. Здоровое питание и сон вот путь к успеху. Максимум витаминчики попить (сам кстати их пью) насколько ты компетентен в данной области, чтобы давать такие советы? -------------------- Justin's Hat Crew |
пост #115 от
May 18 2009, 01:22
|
|
Администратор Группа: friends |
Worship, а где можно высокобелковые смеси заНЕдорого купить? Процентов 80% как минимум желательно...Мне пора уже маргарин гонять, кг. 40 хотя бы скинуть, чтоб матор сильно не убивать...Креатинчик, эфедра также не помешала(ва)бы... Тебе мой совет и все остальным не в коем случаии не принимать концентрированные протеины. Нарушение метаболизма в организме не избежать. Здоровое питание и сон вот путь к успеху. Максимум витаминчики попить (сам кстати их пью) Что значит концентрированные? А есть не концентрированные? Вот я в данный момент питаюсь лишь куриными грудками, творогом, различным мясом(в том числе и рыбным). Там получается 95% чистого протеина...Тоже вредно? )) В цивилизованных странах уже многие с давних пор употребляют порошковый белок, так как повседневная еда довольно скудна...И некоторым требуется очень много белка для строительства мышц, да и намного полезней пить белок организму, нежели употреблядь мясо...За совет спасибо, но я как Врач с многолетним стажом в нём не нуждаюсь. Тем более полный абсурд всё это. А протеин я порошковый употреблял с 14 лет...Здоровому и растущему организму, поднимающему как минимум 3 своих веса на становой, это очень нужно...У меня не была служанки, которая бы мне готовила каждые 2 часа...и таскать свою еду не было особого желания. -------------------- непонимаю, как такое узкскоглазое уебище как ты, привлекает таких милых девушек? хотя твой удел - малалеток пердолить (c) mudd ГОВНАРЬ В ЗАССАННОЙ КОСУХЕ С НАДПИСЬЮ СЛЕЕР |
пост #116 от
May 18 2009, 09:38
|
|
Группа: friends |
-------------------- Justin's Hat Crew |
пост #117 от
May 18 2009, 23:36
|
|
Группа: friends |
Я подразумевал "протеин из банки", который можно найти на полках спортивного питания он вреден для организма. А так лучше красного мяса кило!
А почему вреден, т.к. он замещает синтез натурального белка в организме человека -------------------- Жизнь коротка, это понятно; но по сравнению с чем? Воспоминание — это единственный рай, из которого мы не можем быть изгнаны. |
пост #118 от
May 19 2009, 10:53
|
|
Группа: friends |
Я подразумевал "протеин из банки", который можно найти на полках спортивного питания он вреден для организма. А так лучше красного мяса кило! А почему вреден, т.к. он замещает синтез натурального белка в организме человека понятно. кстати, не знаешь, химия не вредная? на потенцию влияет? а то метан предложили, думаю попробовать. Сообщение отредактировал worship - May 19 2009, 10:59 -------------------- Justin's Hat Crew |
пост #119 от
May 19 2009, 20:46
|
|
Группа: friends |
Я подразумевал "протеин из банки", который можно найти на полках спортивного питания он вреден для организма. А так лучше красного мяса кило! А почему вреден, т.к. он замещает синтез натурального белка в организме человека понятно. кстати, не знаешь, химия не вредная? на потенцию влияет? а то метан предложили, думаю попробовать. Естественно химия вредна - думаю это и так ясно. "Метан" это стероид в простонародье - он же Метандростенолон, он же Анабол (и их производные). Здоровье садиться при их приеме конкретно, да как и при любом приеме "химии". Недостатком данного стероида является то, что после отказа от "метана" уровень достигнутых результатов быстро утрачивается, так что либо целую жизнь пить и садить здровье или отказаться от приема и быстро "сдуться". Ели принимать химию, то по моему мнению лучше Сустанон, который производиться в Египте. Ну, я упертый противник химии. Первым делом здоровье! А за чем мне мышцы без здоровья?!. Да и помереть в 35-40 лет не охота) Рекомендую посмотреть документальный фильм "Допинг" снятый каналом National Geographic. А так же почитать книги Стюарта МакРоберта - "Думай" и "Думай 2", в которых можно узнать как можно накачаться без "химии". Это признаный во всем мире автор в мире бодибилдинга. Я занимаюсь по его системе. И при весе 86 кг сейчас жму 135 на 6, присед с 170, становая - 180 -------------------- Жизнь коротка, это понятно; но по сравнению с чем? Воспоминание — это единственный рай, из которого мы не можем быть изгнаны. |
пост #120 от
May 19 2009, 22:04
|
|
Администратор Группа: friends |
Цитата Я подразумевал "протеин из банки", который можно найти на полках спортивного питания он вреден для организма. А так лучше красного мяса кило! happy.gif После кг мясца организм реально ахуеет )) А вот протеин порошковый в самый раз, усваивается намного быстрее и времени всего уходит 1-2 минуты. Штатовские пенсионеры жрут белок за милую душу, хули, цивилизация. У нас-то люди до сих сказки любят слушать и рассказывать. Цитата А почему вреден, т.к. он замещает синтез натурального белка в организме человека Ну, это полный бред. В таком случае мёд или сахар/соки замещают синтез нат. углевода в орг. чел. )) Блин, такое ощущение будто бы речь о Т-3 и её влиянии на полумертвую шалаву с не менее полумертвой улицы Сайна. Цитата Естественно химия вредна - думаю это и так ясно. На всём можно хуй сломать. Кому - вред, кому - спасение. Так бы давно все подыхали в свои 20-22, даже шахматисты...или простые "олени", которым врач "редьку" прописал для роста и анти-кретинизма. Цитата "Метан" это стероид в простонародье - он же Метандростенолон, он же Анабол (и их производные) Он в первую очередь - Метандиенон и во вторую - Дианобол. А подобных названии вроде анабол или м-ндростенолон с пару десятков именно у нас. Есть еще укольчик, он круче конечно и печень ебёт меньше. Анабол сам новинка и более мягче/чище, так что с гулькин хрен он производное. Цитата Недостатком данного стероида является то, что после отказа от "метана" уровень достигнутых результатов быстро утрачивается, так что либо целую жизнь пить и садить здровье или отказаться от приема и быстро "сдуться". Пиздёж. Хотя, если сразу жрать по 10-15 таблеток, то - да и это в первый курс. Метандиенон много для чего показан и в СССР каждый фанат-турника его кушал вместо аскорбинки(его, кстати, так и выдавали нашим спортсменам, по 2-3 таблетки). ПОсадить здоровье можно, если кушать по 20таблеток в день...Ну и покушай любой витамин в подобной эквивалентной дозе, то же мало не покажется. А об аспирине лучше вообще промолчу, он намного вреднее метана. Цитата Ели принимать химию, то по моему мнению лучше Сустанон, который производиться в Египте. Это чей опыт?? гугл-шмгул не по-пацанский как-то, не чётко )) С Египта везут лицуху как и с Индии/Пакистана и т.д., лучше жрать оригинал который в 2.5 раза дороже. И почему это Суст? Это - масло, он еще долго будет плавать в организме в отличии от того же метана...и довольно таки сильный и разносторонний тесто, хоть и уступает по силе "ципе" и его собрату. Лифтерам вообще запрет, тем более если есть ДК...Надо начинать с простого, а суст это тяжесть. Андрогеннн! Мы же не пиндосы всё таки. Надо помучить себя 50мг. "винни", "фенилом" или его собратом "редькой" раз в 5 дней...не торкнуло - значит, повтори через полгода курс с другим простым стероидом и т.д. А потом уже комбинации и через пару лет - андрогены в небольших дозах. А суст это как? заебенел 250мг и после окончания через 2 недели все выссал в унитаз? Цитата Ну, я упертый противник химии. Первым делом здоровье! А за чем мне мышцы без здоровья?!. Да и помереть в 35-40 лет не охота) Ну, да. Я тоже. Приседать 250кг. гораздо полезнее с химкой, нежели без неё. Так не только здоровье своё подпортишь быстро, но и жизнь может улетучится в миг. В лучшем случае - кресло инвалидное. После 3-х лет правильных занятии более 80% посетителей трен. зала начинают приём химии. это простые посетители, которые занимаются для себя. Хотя среди них есть много пиздатых, но им пох на спорт. И до 37 года и помирали в свои 35-40 атлеты от разных разрывов поясницы или сердца. Цитата Рекомендую посмотреть документальный фильм "Допинг" снятый каналом National Geographic. Честно говоря, давно перестал тратить свое время на фуфло. Тем более фильмы я смотрю раз в месяц и вообще не люблю. Цитата А так же почитать книги Стюарта МакРоберта - "Думай" и "Думай 2", в которых можно узнать как можно накачаться без "химии". Это признаный во всем мире автор в мире бодибилдинга. Есть нормальные вещи, но побольшому счету пиндосская хренотень. По поводу этой книге хорошо высказывались и Любер и различные Билдеры Руси и лифтеры вроде Кравцова и т.д. Мне лень щас об этом говорить, кому надо, тот найдёт. Цитата Я занимаюсь по его системе. И при весе 86 кг сейчас жму 135 на 6, присед с 170, становая - 180 О, неплохо так. Особенно радует жим в сравнении с прис./стан., но тут, думаю, сказывается мой слабый трицепс, который не давал мне толком кидать нормальные веса в этом упражнении.... -------------------- непонимаю, как такое узкскоглазое уебище как ты, привлекает таких милых девушек? хотя твой удел - малалеток пердолить (c) mudd ГОВНАРЬ В ЗАССАННОЙ КОСУХЕ С НАДПИСЬЮ СЛЕЕР |
пост #121 от
May 19 2009, 22:34
|
|
Группа: friends |
жим 135 на 6 - здорого, если, конешно, нормальный жим, а не перекособоченный в отбив, или, того хуже, дожим в четверть амплитуды. но не пиши фигню, будь добр, про спортпитание и фарму.
-------------------- Justin's Hat Crew |
пост #122 от
May 19 2009, 22:38
|
|
Группа: friends |
в начале июня с фармером хотим подтянуть свои дохлые мышцы!XDDD
|
пост #123 от
May 19 2009, 22:51
|
|
Группа: friends |
Хочу говориться , что диалог идет о любителях, а не о профессионалах, которые Арнольды и тому подобные.
Давай, откровенно. Я лично не понимаю тех кто пьет "химию" ради "забавы". Понимаю, если бы на Мистер Олимпию собрались, а так только здоровье губят. "Химия" это нечистая игра с самим собой и своим организмом. После прекращения прием метана мышцы сдуваются - факт, сам видел. Причем садятся почки, сердце, мозг, сосуды, печень... Не говоря уже о нарушениях репродуктивной способности мужчины. В организме только витамин С и протеин синтезируется, а остальное получается из вне (тот же углевод). Если без химии не можешь 250 присесть, так зачем тебе столько приседать - чревато травмой. Да и не на соревнования же собрался. Главное здоровье вот о чем надо думать когда идешь в тренажерку, а не наоборот - губить. Нужно все делать с умом. Жизнь и здоровье важнее чем накачанная "химией" масса и рельеф. Каждый по своему трактует свою или уже общепринятую истину. МакРоберт попытался со своей стороны показать бодибилднинг. А остальные горазд лишь на критику... А ведь критика уже о чем то говорит, это ведь уже успех раз тебя критикуют - значит тебя знают... Тем более многим помогло, и мне в том числе Спорить и отстаивать свои точки зрения можно до бесконечности. Многие "химики" брызжя слюной заявляют, что не принимают стероиды, хотя на самом деле выпили тонны. Химия - этой предопределенный путь к потери здоровья, в отдельных случаях не обратимых... жим 135 на 6 - здорого, если, конешно, нормальный жим, а не перекособоченный в отбив, или, того хуже, дожим в четверть амплитуды. но не пиши фигню, будь добр, про спортпитание и фарму. Я бы не сказал, что это феноменальный жим. Я с чуваком занимаюсь, так он меньше меня, весит наверно кило 65-70 а жмет 110. Это не херня, а истина. Так что если для вас истина это херня, то дело ваше -------------------- Жизнь коротка, это понятно; но по сравнению с чем? Воспоминание — это единственный рай, из которого мы не можем быть изгнаны. |
пост #124 от
May 19 2009, 23:29
|
|
Группа: friends |
Цитата Давай, откровенно. Я лично не понимаю тех кто пьет "химию" ради "забавы". ради забавы пьют идиоты Цитата Понимаю, если бы на Мистер Олимпию собрались, а так только здоровье губят. "Химия" это нечистая игра с самим собой и своим организмом. После прекращения прием метана мышцы сдуваются - факт, сам видел. Причем садятся почки, сердце, мозг, сосуды, печень... Не говоря уже о нарушениях репродуктивной способности мужчины. источник всего тобой вышеперечисленного не фарма, а отсутствие мозгов. человек без мозгов может убить себя хоть водой. Цитата Главное здоровье вот о чем надо думать когда идешь в тренажерку, а не наоборот - губить. Нужно все делать с умом. Жизнь и здоровье важнее чем накачанная "химией" масса и рельеф. опять... ты читал хоть про одно доказательство вреда фармы? не то, что какой-то там Вася съел 40 табов метана за раз и умер, а нормальные такие исследования врачей и их результат, что фарма, даже при юзании её с умом, вредна? а то все твои слова - лишь то, што ты вычитал на каком-нибудь пикапе, не более того. Цитата Многие "химики" брызжя слюной заявляют, что не принимают стероиды, хотя на самом деле выпили тонны. а знаешь почему так гогорят? потому што такие как ты, чаще всего, неадекватно реагируют на людей, юзающих фарму. хуже того, большинство даже при слове "протеин" кривит рожи и показывает на тебя пальцем. Цитата Химия - этой предопределенный путь к потери здоровья, в отдельных случаях не обратимых... химия - это предмет в школе. Цитата Я бы не сказал, что это феноменальный жим. Я с чуваком занимаюсь, так он меньше меня, весит наверно кило 65-70 а жмет 110. я и не говорил, что это феноменальный жим. сам пока жму 120-122.5 при весе 73-75; 135 на 6 - это пока мечта -------------------- Justin's Hat Crew |
пост #125 от
May 20 2009, 17:12
|
|
Группа: friends |
Drone, выложи, пожалуйста, свою нынешнюю фотку.
в октябре 2008 ты выкладывал одну - http://310.kz/bb/index.php?act=attach&...ost&id=6903 , при такой комплекции, имхо, больше 75-80х1 не пожать. с тех пор прошло около полугода, а у тебя жим уже 135х6 (а это ~150х1), и это без приёма спортпита и фармы. или та фотка - жутко старая? Сообщение отредактировал worship - May 20 2009, 17:47 -------------------- Justin's Hat Crew |
Текстовая версия | Сейчас: 18th April 2024 - 14:59 |